Всяка промяна ще бъде временна, ако сами – не някой друг – не поемем отговорност за нея. По-конкретно, трябва да възприемем следните три ключови убеждения:
- Това трябва да се промени. Убеждението, че бихме искали да се промени не е достатъчно.
- Аз трябва да го променя. Другите може да ме научат, но отговорността е моя.
- Аз мога да го променя. Аз съм създал онова, което преживявам, следователно мога да го променя.
За Лена Лалчева
Казвам се Лена Лалчева и съм психотерапевт. Всички статии в сайта ми са авторски /с изключение на онези, където изрично е споменат друг автор/ и изразяват личното ми виждане по различни свързани с работата ми въпроси. Статиите тук не са основание за поставяне на диагноза или самолечение. Използвайте ги, за да опознаете себе си и начина си на мислене по-добре и в крайна да сътворите живота си по по-хармоничен начин.
