Архив на категория: Здраве и красота

Да се чувстваме в хармония отвътре, както и отвън….

За жените и страхът от възрастта

Огледалце, огледалце, я кажи… годините личат ли ми?   Днес ще си говорим за годините. И за възрастта. За онези десетилетки, които щом доведат до промяна на първата цифра в числото на годините ни, ни притесняват и тревожат, а някои … Има още

Публикувано в SELF HELP, Здраве и красота | Коментарите са изключени

Спрете с извиненията

Ако сте от хората, които използват твърде често изразите „Извинявам се“, „Съжалявам“, „Извинете, може ли“…, значи тази статия е за вас. Колко пъти днес казахте „Извинявам се“? Преброихте ли ги? Или са толкова много, че извиненията са вашия обичаен начин на изразяване? Изпитвате ли нужда да се извините, ако се разминавате с някого на тесен тротоар, ако нямате дребни в магазина, или сте стигнали преди колегата до кафе машината в офиса? Явно имате проблем със самочувствието и самооценката си, щом изпитвате нужда или сте свикнали да се извинявате дори и когато това не е необходимо. Има още

Публикувано в SELF HELP, Здраве и красота, Обща | Коментарите са изключени

Работилница за самочувствие

Самочувствие и самоувереност – как да се грижим за тях? Има още

Публикувано в SELF HELP, Здраве и красота | Коментарите са изключени

Ниското самочувствие и как да се справим с него – психологът Лена Лалчева в предаването „Днес“ с Константина Живова

  Ниското самочувствие и липсата на самоувереност – в предаването ще видите: какви са причините за ниското самочувствие; кои са родителските грешки, формиращи ниско самочувствие у децата; как да се справим с този проблем и да работим върху повишаване на … Има още

Публикувано в SELF HELP, Здраве и красота, Участия в телевизионни предавания | Коментарите са изключени

Лена Лалчева за женствеността и бюста – на гости на Марта Вачкова в „Апартаментът“

С Марта Вачкова говорим за причините, които карат жените да се подлагат на естетически корекции; за женските извивки и кое кара мъжете да ги харесват; за ролята на майката при изграждане на самоуверена женственост у дъщерята и как да направим … Има още

Публикувано в Здраве и красота, Участия в телевизионни предавания | Коментарите са изключени

Тенорексията – интервю на Лена Лалчева за www.dnevnik.bg

Какво представлява новата мания за слънчев загар през погледа на психолозите и как да се справим с нея?

Публикувано в Здраве и красота | Етикети: , | Коментарите са изключени

ДА ИЗБЕГНЕМ НЕГАТИВНИТЕ ЕМОЦИИ

ДА ИЗБЕГНЕМ НЕГАТИВНИТЕ ЕМОЦИИ?!? ЛЕСНО Е!  Миналият път говорихме за гнева и как да се научим да го преодоляваме и да не попадаме в ръцете му всеки път и по всякакъв повод. Гневът обаче далеч не е единственото чувство, способно … Има още

Публикувано в SELF HELP, Здраве и красота | Етикети: , , , | Коментирайте

ДА НАМЕРИМ БАЛАНСА И ХАРМОНИЯТА

В ТЪРСЕНЕ НА  БАЛАНС И ХАРМОНИЯ Ако някога сте си поставяли за цел да забелязвате рекламните съобщения в медиите, които предпочитате, може би ви е направило впечатление, че повечето от тях предлагат продукти в сферата на комуникациите и технологиите. Нов … Има още

Публикувано в SELF HELP, Здраве и красота | Етикети: , | Коментирайте

ДА ИЗБИРАМЕ САМИ- ДА СЕ ЯДОСАМЕ ИЛИ НЕ?

Гняв, счупени чаши, таблетки с успокоителни, вредни навици, целящи да прекъснат поредицата от негативни емоции… Описаната картина би трябвало да е позната на всеки от нас, или поне на всеки, способен да изпитва чувства като радост, обич, тъга, болка или … Има още

Публикувано в SELF HELP, Здраве и красота | Етикети: , | Коментирайте

Погрижи се за себе си – твоето самочувствие и самооценка

Между основните въпроси, които вълнуват както женския, така и мъжкия пол на едно от първите места се нарежда и внимателно обгрижваният външен вид. Фигурата, цветът на косата, най-модната прическа и липсата на признаци, издаващи възрастта ни са сред приоритетите, стане … Има още

Публикувано в SELF HELP, Здраве и красота | Етикети: , , , , | Коментирайте