Архив на категория: 10 грешки на ума, които допускаме всеки ден

Начините на мислене, които повече ни вредят, отколкото ни помагат. Защо мозъкът ни се подхлъзва първо към тях и как да спрем дискомфорта, който те ни носят?

Да, така е, обаче… 10 мисловни грешки, които да спрем да допускаме

Сигурна съм, че на всяка жена й се е случвало да стои с възхитен поглед пред витрината на магазин, почти влюбена в роклята на манекена, изпивайки с очи точно онзи нюанс на синьото, за който мечтае откакто се помни и … Има още

Публикувано в 10 грешки на ума, които допускаме всеки ден | Коментарите са изключени за Да, така е, обаче… 10 мисловни грешки, които да спрем да допускаме

Подчинени ли сме на критиката?

Как да се научим да реагираме на критиката градивно и здравословно, без да позволяваме тя да оказва въздействие върху самочувствието и самооценката ни? Да не позволяваме на критиците си да повлияват нашето поведение и преценката ни, както и ние самите да можем да отправяме градивна и полезна критика, когато е необходимо, без да засягаме личността и качествата на другия? Има още

Публикувано в 10 грешки на ума, които допускаме всеки ден, Обща | Етикети: , , , | Вашият коментар

НАДЦЕНЯВАНЕТО НА СПОСОБНОСТИТЕ НИ

10 МИСЛОВНИ ГРЕШКИ, КОИТО ТРЯБВА ДА СПРЕМ ДА ДОПУСКАМЕ НАДЦЕНЯВАНЕТО НА СПОСОБНОСТИТЕ НИ Грешката, която ще разгледаме тук се допуска по-рядко в сравнение с всички останали, затова е и последна в нашия списък. Това е така, тъй като голяма част … Има още

Публикувано в 10 грешки на ума, които допускаме всеки ден | Вашият коментар

Щастлив, по-щастлив, най-щастлив – грешката да сравняваме себе си с другите постоянно

… Сравнението с някого, когото смятаме за по-добър от нас в дадена област е градивно и желателно само ако може да ни послужи за стимул да преодолеем собствените си бариери и да постигнем мечтаното, което сме видели в съперника си. Ако може да извлечем необходимите ползи и да работим в тази насока, няма нищо лошо да се сравняваме. Има още

Публикувано в 10 грешки на ума, които допускаме всеки ден | Етикети: , | Вашият коментар

Четене на мисли – 10 мисловни грешки

Каква грешка допускаме, когато си мислим, че знаем за какво си мисли другия точно в този момент? Как да избегнем „четенето на мисли“ и да се научим да казваме онова, което мислим точно и ясно, както и да чуваме именно това, което другият ни казва, а не онова, което ние си мислим. Има още

Публикувано в 10 грешки на ума, които допускаме всеки ден | Етикети: | Вашият коментар

Съвършенство – на всяка цена ли? – 10 мисловни грешки, които да спрем да допускаме

Стремежът към съвършенство е вреден за нас и за нашите мисли тогава, когато се превърне в ежедневие и ни кара да отказваме всичко друго, различно от перфектното. Когато в продължение на години отлагаме така мечтаното пътешествие, защото очакваме идеалният момент за него- идеалният сезон, идеалното предложение от туристическата агенция, идеалните условия. Има още

Публикувано в 10 грешки на ума, които допускаме всеки ден | Вашият коментар

Трябва да! Кога е здравословно и кога излишно?

Всеки от нас ежедневно използва словосъчетанието „Трябва да….“ направя едикакво си. Понякога това ни кара да чувстваме гняв, вина, срам и още негативни емоции, защото не искаме да правим нещо, но знаем, че трябва да го направим. Кога нашето „трябва“ е полезно и кога ни вреди, както и с какво и по какъв начин да го заменим, ще научим в тази статия. Така ще освободим повече време за себе си и ще си спестим много неприятни чувства – какво по-хубаво от това? Има още

Публикувано в 10 грешки на ума, които допускаме всеки ден | Етикети: , , | Вашият коментар

Отъждествяването – 10 мисловни грешки, които да спрем да допускаме

Следващият път, когато сметнете, че обстоятелствата или поведението на другите са такива, защото имат за цел да ви ядосат, обидят или обезценят, се опитайте да анализирате случката и да разгледате нещата наистина трезво. Въпросите, които могат да ви помогнат да го направите са: По какво познавам, че това беше казано/направено заради мен? Има ли някакъв друг мотив, извън мен, който може да бъде причина за случилото се? Има още

Публикувано в 10 грешки на ума, които допускаме всеки ден | Етикети: , , , , , , , , | Вашият коментар

Катастрофизиране – 10 мисловни грешки

Как да избегнем една от най-неприятните мисловни грешки, а именно да виждаме катастрофа и в най-малкия проблем? Има още

Публикувано в 10 грешки на ума, които допускаме всеки ден | Етикети: , , , | Вашият коментар

Негативното пророкуване – 10 грешки на ума, които да спрем да допускаме

Нормално е да се страхуваме от плашещите ни факти и ситуации, а не от онези, които се развиват добре за нас. Какво се случва обаче, когато прекалим с черните „Ами ако…?” Тази мисловна грешка се нарича „негативно пророкуване“ и много на брой хора я допускат, лишавайки себе си от много предизвикателства и промени, само защото са лоши пророци. Колко често ви се е случвало бързайки за особено важна среща, да се запитате „Ами ако не успея да хвана подходящия транспорт и закъснея?” Или ако срещата е с важен за вас човек, „Ами ако той не ме хареса?”. Или на интервюто за работа: „Ами ако вече имат по-подходящ от мен кандидат?” Истината е, че в такива моменти ние не допускаме да ни хрумне нещо положително, като „Ако наистина изберат мен?” или „Ако пристигна навреме и се получи чудесна среща?” а позволяваме през съзнанието ни да преминават само негативни и тревожни мисли. Нормално е да се страхуваме от плашещите ни факти и ситуации, а не от онези, които се развиват добре за нас. Какво се случва обаче, когато прекалим с черните „Ами ако…?” Има още

Публикувано в 10 грешки на ума, които допускаме всеки ден | Етикети: , | Вашият коментар