Архив за етитет: психотерапия

Как да създадем живот пълен с мечти. Мечтите стават цели

Да създадем живот пълен с мечти. Мечтите стават цели.   Като родители, ние осъзнаваме огромната значимост на нашето поведение  и отношение върху бъдещето на детето. От нас зависи не само физическото му оцеляване през първите години, но и цялото му … Има още

Публикувано в Зона за родители | Етикети: , , , , | Коментарите са изключени за Как да създадем живот пълен с мечти. Мечтите стават цели

Зона за родители: Възпитание без унижение

Да възпитаваме, без да унижаваме детето Днес ще разгледаме друга често срещана грешка при отглеждането и възпитанието на детето – а именно унижението, което родителите неволно причиняват, понякога без дори да разбират за това. Доста често след поредната пакост, която … Има още

Публикувано в Зона за родители | Етикети: , , , | Коментарите са изключени за Зона за родители: Възпитание без унижение

Лена Лалчева в „Здравето отблизо“ по БНТ – Как да се справим с ирационалните страхове?

Психотерапевтът Лена Лалчева в предаването „Здравето отблизо“ – разговор за паническите атаки, фобиите и ирационалните страхове. Има още

Публикувано в Обща | Етикети: , , , , , , , , | Коментарите са изключени за Лена Лалчева в „Здравето отблизо“ по БНТ – Как да се справим с ирационалните страхове?

Паническата атака – симптоми и начини за справяне

Сърцебиене, гореща вълна, невъзможност за поемане на въздух, изтръпване на крайниците, отмаляване, страх и желание да избягаш… Как да разпознаем паническата атака и да се справим с нея бързо и безболезнено? Има още

Публикувано в Полезно за психичните разстройства | Етикети: , , , , | Коментарите са изключени за Паническата атака – симптоми и начини за справяне

EMDR терапия Какво е EMDR? Десенситизация и повторна преработка на информацията посредством движения на очите EMRD e сравнително нова за България терапия, използвана за преработка на травми и травматични спомени. Основoположник на терапията е Д-р Франсин Шапиро, която открива действието … Има още

Публикувано на от Лена Лалчева | Коментарите са изключени за Работа с EMDR терапия

Социалната тревожност

Ниското самочувствие кара тези хора да смятат себе си за непривлекателни, за безинтересни събеседници и за незаслужаващи внимание. А те всъщност копнеят за това внимание. Доста често социалната тревожност съпътства някакъв друг психически проблем, но се изявява и сама по себе си. Има още

Публикувано в SELF HELP, Полезно за психичните разстройства | Етикети: , , , , , , , , , , , , , , , | Коментарите са изключени за Социалната тревожност

Добродетел ли е егоизма? – психологът Лена Лалчева коментира в „Уикенд с Миа Сантова“ по ТВ7

Отдавна сме свикнали да причисляваме егоизма към пороците на човека или по-скоро към неправилния начин на поведение. Дали обаче това разбиране не е погрешно, предвид факта, че всички сме егоисти?   В речниците понятието егоизъм е определено така – поставяне … Има още

Публикувано в Обща, Участия в телевизионни предавания | Етикети: , , , , , , , | Коментарите са изключени за Добродетел ли е егоизма? – психологът Лена Лалчева коментира в „Уикенд с Миа Сантова“ по ТВ7

Колко време пред компютъра ни прави зависими? – един репортаж за Нова тв

Интернет зависимост – Лена Лалчева за Нова тв: Колко време пред компютърния екран ни води към зависимост и как да забележим сами, ако започнем да прекаляваме. Кои са първите стъпки за прекратяване на зависимостта от компютъра?

Публикувано в Участия в телевизионни предавания | Етикети: , , , | Коментарите са изключени за Колко време пред компютъра ни прави зависими? – един репортаж за Нова тв

ИЗКУСТВОТО НА ЕГОИЗМА

Наистина ли е лошо да бъдеш егоист? Егоист в ежедневието ни звучи като обидна дума. Доста често го използваме като нарицателно за някого, който мисли само за себе си. В работата си непрекъснато  срещам хора, за които егоизмът е нещо … Има още

Публикувано в SELF HELP | Етикети: , , , , , , | Вашият коментар

ДИЕТИТЕ НА ТЯЛОТО И УМА. Анорексия и булимия

Обществото и всички медии непрекъснато ни внушават определен начин на поведение и визия. Вследствие на постоянно рекламирания ни модел, все повече момичета искат да имат външния вид на манекените от модния подиум и съпътстващите го внимание и обожание. В тийнейджърска … Има още

Публикувано в Полезно за психичните разстройства | Етикети: , , , , , , , | Вашият коментар